Rein ins kühle Nass
Der Sommer ist da und die Temperaturen steigen und steigen. Höchste Zeit für eine Abkühlung! Wir stellen Ihnen einige Freibäder, Badeseen und Schwimmbäder vor, die darüber hinaus auch noch mehr zu bieten haben.
Schwimmen macht gesund, schlank und schön. Schwimmer fühlen sich wohl in ihrem Körper, können Stress und Anstrengungen leichter bewältigen. Wir sprechen hier wohlgemerkt nicht von Leistungsschwimmern, als „Schwimmer“ kann sich bezeichnen, wer mindestens 1 bis 2-mal die Woche 500 bis 1000 m schwimmt.
Durch die Gewichtsentlastung ist Schwimmen auch für Menschen mit Übergewicht und/oder Gelenkproblemen sowie für Schwangere geeignet. Bei niedrigem Blutdruck und Venenerkrankungen kann das Wasser ruhig ein wenig kühler sein, so ziehen die Blutgefäße zusammen und das Blut kann besser zum Herzen transportiert werden. Bei Asthma und Rückenschmerzen ist eine mittlere Wassertemperatur zu empfehlen; bei Gelenkserkrankungen wird Ihnen Wasser mit Körpertemperatur besonders gut tun.

Übrigens: Hier finden Sie unsere Liste mit allen wichtigen Infos zu den Schwimmbädern in der Region: schwimmen.pdf (160KB)